1.各种耳塞在佩戴时，要先将耳廓向上提拉，使耳甲腔呈平直状态，然后手持耳塞柄，将耳塞帽体部分轻轻推向外耳道内，并尽可能地使耳塞体与耳甲腔相贴合。但不要用劲过猛过急或插得太深，以自我感觉适度为宜。

　　2.戴后感到隔声不良时，可将耳塞稍事缓慢转动，调整到效果最佳位置为止。如果经反复调整仍然效果不佳时，应考虑改用其他型号规格的耳塞反复试用，以选择最佳者定型使用。

　　3.佩戴泡沫塑料耳塞时，应将圆信体搓成锥形体后再塞入耳道，让塞体自行回弹，充满耳道。

　　4.佩戴硅橡胶自行成型的耳塞，应分清左右塞，不能弄错;插入耳道时，要稍事转动放正位置，使之紧贴耳甲腔内。